Методика похудения от опытного психолога.
Легкое расставание с лишним весом.

Есть ответ на ваш Ваш вопрос:" Как похудеть?"

      Я давно и успешно помогаю разрешать проблему лишнего веса. При этом использую метод,ориентированный на вашу личность!

      Программа эффективного похудения, это применение психологических методов , направленных на снижение чувства голода, на спокойное отношение к еде и на новое пищевое поведение. Суть метода- анализ психологических препятствий похудению, поиск настоящей мотивации быть стройной, создание эмоционального настроения для легкого и безопасного освобождения от лишнего веса.
Необходимое условие участия в программе - это ваше искреннее желание изменить свое пищевое поведение, а может еще и качество своей жизни!

      Эта программа для тех, кто постоянно заедает стрессы,никак не может начать худеть,устал от диет и последующего переедания! В таких ситуациях работа с психологом всегда эффективна.
     Вот как это происходит:
-      Необходимо 10 встреч с психологом.Сначала, периодичностью через день, две двухчасовые индивидуальные консультации.
-      Далее еженедельно, двухчасовые встречи в течении месяа.
-      За тем, продолжаются консультации в более редком режиме, 1 раз в две недели. Это уже поддерживающие встречи для продолжения легкого и уверенного похудения.
-      Стоимость программы оплачивается вперед за 10 двухчасовых консультаций.

     

            Практически каждый человек, имеющий лишний вес, считает себя профессионалом в области похудения, но к сожалению, это никак не помогает освободиться от пресловутого лишнего веса. И когда мы начинаем стараться ВСЕГДА питаться правильно,то сначала все идет замечательно. Килограммы тают, настроение отличное. А потом "вдруг" что-то ломается. На мюсли, овощи, несоленый рис смотреть не хочется. И от одной мысли о салате или овощном супе становится тошно, и есть только одно желание - наесться сладкого, жирного,"вредного". Бывало такое?

           Уже научно доказано, что чем упорнее попытки похудеть, садясь на низкокалорийную диету, тем сильнее активизируются жировые клетки и сразу после выхода из диеты, избыточный вес обязательно возвращается. Почему это происходит с нами? Скорее всего, от решения слишком много и сразу поменять в своем привычном укладе жизни, в своем питании. Со временем наступает элементарная усталость, возникает естественный, протест организма против насилия над собой. Человек просто не выдерживает новый, жесткий темп. Когда раз за разом пытаешся активно похудеть, то как правило, совершаешь ошибки. Например назначаем себе диету, пытаемся исключить разные вкусности или отказаться от еды вечером. И раньше или позже, обязательно происходит срыв, возвращаются сброшенные килограммы. Психолог , помогающий Вам в изменении привычек питания,обладает научными и практическими знаниями в теме снижения веса и правильного похудения.

           При психологическом методе похудения,в индивидуальной работе с психологом это происходит естественно и легко.

            По данным статистики, именно психологическая коррекция избыточного веса дает наиболее устойчивые результаты!

           Вы вполне можете пройти этот этап похудения с психологом и узнать, что же это за средство открывающее глаза и на себя и на весь мир вокруг! Все это возможно только в том, случае, если Вы этого действительно хотите!

E-mail: © При цитировании ссылка на сайт http://www.psiholog2000.ru обязательна.