На главнуюОбо мне Услуги психологаКонтакты, стоимость услуг психологаСхема проезда
Мои статьи и публикации
Выступления на ТВ
Выступления на радио РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА:
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ О ПОХУДЕНИИ!!!
СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ:
Психотерапия
Психолог, психотерапевт, психоаналитик или психиатр?
Психология
О психологии мужчин и психологии женщин.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Мои коллеги и партнеры
Семейный психолог
Телефоны доверия
Экстренная помощь психолога
Специальная методика эффективного, индивидуального похудения с психологом.
Только индивидуальный подход к проблеме лишнего веса!
Именно для тех, кому сейчас нужна помощь от человека понимающего проблему лишнего веса и успешно с этим работающей, я предлагаю метод по коррекции и изменению привычек питания, чему всегда сопутствует и эффективное похудение.
Методика эффективного индивидуального похудения с психологом , предполагает следующее:
- от 12 двухчасовых индивидуальных консультаций с психологом периодичностью 1-2 раза в неделю в соответствии с разработанной методикой похудения.
- В перерывах между консультациями Вы будите получать домашнее задание для облегчения процесса вашей перестройки на новое отношение к еде.
- В процессе терапии Вы получаете психологическую поддержку, у вашего психолога, по телефону и интернету.
- Программа эффективного похудения предусматривает применение различных психологических методик похудения, направленных на снижение чувства голода, на спокойное отношение к еде и на новую тактику поведения. И не только пищевого!!! И самое главное в этом методе это - помочь вашей душе настроиться на освобождение от лишнего веса. Главное условие участия в этой программе - это ваше искреннее желание изменить свое пищевое поведение, а возможно и саму жизнь!
Я - протягиваю Вам руку помощи и только Вы можете определить для себя принмать ее или нет!
Как же так происходит, что мы начинаем страдать от этой замечательной привычки есть? Почему вся жизнь каким-то незаметным для нас образом превращается только в ЕДУ? Все мысли только о ЕДЕ?
Иногда пищевая зависимость заходит слишком далеко. Особенно это касается людей, которые не в состоянии испытывать чувство радости от внешних факторов. А уж если судьба обделяет их подарками и "поглаживаниями", то риск формирования стойкой зависимости от еды увеличивается.
В таких случаях помочь может только психолог. Даже в самых тяжелых случаях существует ряд приемов и программ снижения веса, способных избавить вас от привычки "заедать" любые проблемы.
Практически каждый человек, имеющий лишний вес, считает себя профессионалом в области похудения, но к сожалению, это никак не помогает освободиться от этого пресловутого лишнего веса. А если мы вдруг начинаем стараться ВСЕГДА питаться правильно, ВСЕГДА есть исключительно здоровую пищу и т. д. и т. п. Сначала все идет замечательно. Килограммы тают, настроение отличное, бодрость духа повышенная. А потом "вдруг" что-то ломается. На мюсли, овощи, несоленый рис смотреть не хочется. И от одной мысли о салате или овощном супе становится тошно, и есть только одно желание - наделать большую кучу бутербродов с белым хлебом или купить килограмм любимых конфет. Бывало такое?
Чем упорнее Вы пытаетесь похудеть, садясь на низкокалорийную диету, тем сильнее активизируются ваши жировые клетки и тем больше избыточного веса набирается. Почему это происходит? Скорее всего, от решения слишком много и сразу поменять в своем привычном укладе жизни, в своем питании. Со временем наступает элементарная усталость, своего рода протест организма против насилия над собой. Человек просто не выдерживает заданный себе темп. Когда раз за разом пытаешся активно похудеть, то как правило, совершаешь ошибки. Например назначаем себе слишком жесткую диету, пытаемся исключить разные вкусности или отказаться от еды вечером. И раньше или позже происходит срыв, возвращаются сброшенные килограммы.
А всего то и требовалось - с самого начала помнить золотую поговорку: "Тише едешь - дальше будешь". Именно эту поговорку можно считать девизом этой программы! Психолог , помогающий Вам в изменении привычек питания, обладает научными и практическими знаниями по программе снижения веса для разрешения проблемы переедания.
При психологическом методе похудения,в индивидуальной работе с психологом это происходит и естественно и легко.
В индивидуальной работе приобретается желаемый вес и психологически комфортное состояние. При похудении с психологом, происходит это естественно, т.к. определяются, разрешаются проблемы и изменяются ваши собственные привычки. По данным статистики, именно психологическая коррекция избыточного веса дает наиболее устойчивые результаты, потому, что значительно облегчает соблюдение диетологических рекомендаций, без которых, как известно, в процессе эффективного похудения – никуда.
Вы вполне можете пройти этот этап похудения с психологом на пути к новой жизни и понять, что же это за средство открывающее глаза и на себя и на весь мир вокруг! Все это возможно только в том, случае, если Вы этого действительно хотите! Если это так, то до встречи!
тел.8-916-187-58-12
НАЗАД
На главную
Обо мне
Услуги психолога
Контакты, стоимость услуг психолога
Схема проезда